Việc làm này sẽ giúp bạn thưởng thức được trạng thái thanh thản đích thực ở nội tâm.Họ đã đầu tư khá nhiều htời gian vào nhận thức giả tạo về cái tôi của mình.Hãy hướng chú ý của bạn vào cơ thể.Nếu bạn đưa trọng tâm ý thức của bạn tiến sâu vào cơ thể nội tại.Ông Adam và bà Eva thấy mình trần truồng, rồi họ đâm ra sợ hãi.Khi có điều gì đó chủng khiếp xảy ra cho tôi hay cho ai đó thân cận với tôi – như tại nạn, bệnh tật, đau khổ nào đó, hay cái chết – tôi có thể giả vờ rằng điều đ1o không có gì xấu cả, nhưng thục ra điều đó là xấu.Thế nhưng, cái bản thể này không chỉ vượt quá mà còn ẩn sâu bên trong mỗi sinh linh dưới dạng bản tính sâu thẳm, vô hình và bất khả hủy diệt của nó.Nếu bạn không kịp thoát ra, bạn sẽ bị chìm chung với nó.Cơ thể nội tại nằm ở giữa nhân thân có hình tướng của bạn và cái tôi tinh chất của bạn, cái bản tính đích thực của bạn.Hậu quả là các động cơ để “hành động” thường lệ của tự ngã hư ngụy – tức là sợ hãi, tham lam, háo thắng, tự biên minh hay tìm cách nuôi dưỡng cảm thức tải tạo về cái tôi – sẽ ngừng tác động.

Xem thêm Thu gọn