Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.Những cảm xúc yêu thương và niềm vui thuần khiết, nếu đó là những cảm xúc chân thực, sẽ có tính tự nhiên và tự phát.Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).- Đôi khi, chúng ta quên mất rằng những tình huống xảy ra trong cuộc đời mình là kết quả từ những hành động do chính mình tạo ra mà lại có xu hướng ca ngợi hoặc đổ lỗi cho những yếu tố ngoại cảnh.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Và nếu bạn luôn nghĩ giống như đã nghĩ, bạn cũng sẽ luôn làm những gì đã từng làm.Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ.Nếu bạn có quá nhiều suy nghĩ tiêu cực trong ngày, hãy quyết tâm thực tập suy nghĩ tích cực vào ngay ngày hôm sau.
