Hãy tập trung sự chú ý của mình vào điểm đó.Bất cứ thứ gì đang nằm trên bàn làm việc của bạn cũng đều được bạn ghi nhớ trong đầu.Một phụ nữ cho biết cô đã ngừng việc ăn uống vô độ khi sống trong một ngôi nhà gọn gàng và sạch sẽ.Không chỉ hoàn thành tốt công việc của mình, họ còn tiếp tục học tập trau dồi chuyên môn, thấu hiểu các mối quan hệ hoặc đi nghỉ mát để hồi phục sức khỏe.Kẻ trộm thời gian 4: Sự cằn nhằn.Tôi thường có cảm giác mình phải đè nén bản thân và không thể bộc lộ hết sức sống của mình bởi vì người khác không chấp nhận nó bĐại não có chức năng điều khiển khả năng tư duy, các phản ứng quan sát, đánh giá ở các loài thú có vú nguyên thủy.Cũng có thể bạn có các dự đoán tiêu cực về việc mà ngày hôm đó sẽ mang đến.Sau một giai đoạn nỗ lực, chắc chắn bạn phải nhận được sự đền bù tích cực.Sau một thời gian, các nhânviên trong công ty sẽ làm quen với việc nhìn qua bảng thông báo ấy mỗi ngày - với điều kiện là các thông báo phải được dỡ bỏ ngay khi chúng đã trở nên lỗi thời.
Một số phần mềm có bộ lọc cho phép bạn từ chối một số loại thư không mong muốn.
