Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Khi bạn làm xong danh sách, hãy xem qua từng điều và tự hỏi: "Điều này có đúng không? Hay là mình chỉ tin vậy thôi chứ thực tế thì không phải?".Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra.Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.Tư duy tích cực dựa trên sự quan sát khách quan về thực tại, nhưng không ở mãi trong thực tại đó: bạn đón nhận và biến nó thành điều tốt, có lợi, hữu ích.Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.

Xem thêm Thu gọn