Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.Tôi không thể kiểm soát người khác nhưng tôi có thể học cách kiểm soát phản ứng của tôi đối với người khác.Họ bị điều khiển bởi suy nghĩ của người khác, bị dằn vặt bởi sự hối tiếc về quá khứ, bị đeo đẳng nỗi lo sợ trong tương lai và cả những điều vượt ra ngoài tầm kiểm soát.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoCố gắng phấn đấu trung thực với bản thân nghĩa là giữ cho chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng đón nhận những bài học từ cuộc sống.Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp.Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới.