Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt.Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không công bằng của chính ta.Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm.Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi.Suy rộng ra, đó cũng là viễn cảnh (perspective) của cộng đồng thế giới được cả loài người mong ước trong thiên niên kỷ này.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay.Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não.
Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được.
